Apnea

Modificar tu rutina diaria puede ser clave para aliviar los síntomas de la apnea del sueño. Bajar de peso es uno de los pasos más efectivos porque al reducir la grasa que…

La apnea del sueño es un rollo serio que te corta la respiración cuando estás en la cama y no es solo un mal rato. Puede joderte la vista porque afecta cómo…

La apnea del sueño puede joder bastante con tu día a día hasta en la cama y eso que no lo cuentan mucho. Este rollo que te corta la respiración cuando estás…

Si el CPAP se te hace cuesta arriba hay otra opción que podrías probar: los dispositivos intraorales. Estos chismes se usan en todo el mundo para tratar a gente con apneas del…

La apnea del sueño es un problema que puede joder bastante a los deportistas porque les baja el rendimiento y además les perjudica la salud. Básicamente lo que pasa es que se…

La apnea del sueño es un problema que te corta la respiración mientras duermes. Hay tres clases principales: la obstructiva que es la más frecuente, la central y la mixta. La obstructiva…

La apnea del sueño y el síndrome metabólico son dos problemas de salud que van de la mano afectando cómo nos sentimos. La apnea que te hace dejar de respirar mientras duermes…

Para los que sufren de apnea del sueño viajar puede convertirse en un reto extra porque les cambia las rutinas y les puede fastidiar el descanso. Es super importante no olvidarse de…

La apnea del sueño es un rollo bastante común que mucha gente ni se entera que tiene sobre todo si duermen solos. Pero ojo que hay pistas y trucos para pillarlo sin…

Hoy en día solo los que sufren apneas graves reciben atención en las Unidades de Trastornos del Sueño. Los casos leves o moderados muchas veces se quedaban sin tratamiento específico solo con…

Mover el cuerpo de manera regular es un consejo que escuchamos mucho para enfrentar varios temas de salud incluyendo la apnea del sueño. Lo ideal es meterse en actividades aeróbicas que no…

La apnea del sueño es un problema bastante común que jode el descanso de mucha gente por las noches. Una manera chida de aliviar los síntomas es haciendo ejercicios que fortalezcan los…