Apnea

Hoy en día solo los que sufren apneas graves reciben atención en las Unidades de Trastornos del Sueño. Los casos leves o moderados muchas veces se quedaban sin tratamiento específico solo con…

Para los que sufren de apnea del sueño viajar puede convertirse en un reto extra porque les cambia las rutinas y les puede fastidiar el descanso. Es super importante no olvidarse de…

La apnea del sueño es un problema bastante común que jode el descanso de mucha gente por las noches. Una manera chida de aliviar los síntomas es haciendo ejercicios que fortalezcan los…

Mover el cuerpo de manera regular es un consejo que escuchamos mucho para enfrentar varios temas de salud incluyendo la apnea del sueño. Lo ideal es meterse en actividades aeróbicas que no…

La apnea del sueño es un problema bastante común que le pasa a casi una cuarta parte de la gente. Básicamente lo que ocurre es que mientras duermes la parte de arriba…

El Síndrome de Apnea y Hipopnea del Sueño (SAHS) es un problema bastante frecuente que toca a una cuarta parte de la gente y trae consigo un montón de riesgos para la…

El vínculo entre esos kilos de más y la apnea del sueño es más complicado de lo que parece y súper importante. Cuando cargamos con peso extra las vías respiratorias se pueden…

Dormir bien es clave para estar al 100% y hay comidas que te pueden echar una mano con eso. Metiendo en tu día a día cosas con triptófano como el pavo o…

Mito: La apnea del sueño solo afecta a las personas mayores. Realidad: Aunque es más común en personas mayores debido a cambios naturales en las vías respiratorias con la edad la apnea…

La apnea del sueño es un problema bastante común donde la respiración se corta sin querer mientras dormimos. Estas paradas en la respiración no solo joden la calidad del sueño sino que…

Las personas que padecen enfermedades neurológicas tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar apnea del sueño, una condición que puede empeorar su estado de salud general. La relación bidireccional entre estos trastornos…

La apnea del sueño tiende a agravarse con el paso de los años debido a diversos cambios fisiológicos naturales del envejecimiento. La pérdida de tono muscular en la garganta, el aumento de…