La apnea del sueño en personas delgadas: ¿es posible?

Aunque mucha gente piensa que la apnea del sueño solo le da a los que tienen kilos de más la verdad es que estudios recientes muestran que los flacos tampoco se salvan. La apnea obstructiva del sueño (AOS) básicamente te cierra la garganta por ratos mientras dormís ya sea cortando el aire del todo o dejando pasar poquito. Esto puede traer un montón de problemas de salud sin importar si sos flaco o gordo. Los dentistas son clave para pescar esto a tiempo porque cosas como apretar los dientes de noche tienen que ver con que se te corte la respiración. Por eso es clave un buen diagnóstico que a veces incluye aparatos bucales que te cuidan los dientes y te ayudan a roncar menos y tener menos apneas.

¿Puede una persona delgada tener apnea del sueño?

Se suele creer que la apnea del sueño es cosa de gente con sobrepeso pero ojo que los delgados también pueden sufrirla. Muchos se piensan que solo los que tienen un IMC alto están en riesgo pero la cosa no es tan simple.

El peso no es lo único que cuenta. Cosas como cómo tenés hecha la garganta el tamaño del cuello o la mandíbula y hasta otras enfermedades respiratorias pueden ser determinantes para que te dé apnea sin importar lo que marque la balanza.

Y no te olvides de la genética. Si en tu familia hay historial de esto tenés más chances porque puede que hayas heredado una garganta que se cierra fácil. Por eso si tenés síntomas como roncar fuerte que se te corte la respiración al dormir o andar muerto de sueño durante el día no importa lo que peses andá a chequearlo.

Tratamiento de la apnea del sueño en personas delgadas

La apnea del sueño no discrimina por peso así que los flacos también la pueden padecer. Eso sí el tratamiento puede cambiar porque las causas y cómo se manifiesta no son iguales para todos.

Para los casos más leves o moderados una buena opción son los aparatos bucales. Estos chismes lo que hacen es empujar un poco la mandíbula para que no se te cierre la garganta. Antes tenías que ir mil veces a una unidad de sueño que está hasta las manos pero ahora con cosas como APNiA te lo pueden arreglar en el dentista con unas férulas hechas a medida.

Opciones avanzadas de tratamiento para apnea severa

Si tu apnea es heavy y no aguantás las máquinas de CPAP en las unidades de sueño tienen cosas más avanzadas o tratamientos combinados. Hay férulas nuevas y tensores que se ajustan a vos para que no te molesten de noche y hagan su trabajo. Cada una se hace a tu medida y se va ajustando según cómo vaya todo. Esto hace que sea más fácil tratarse incluso para los más flacos y así poder vivir mejor.

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