La apnea del sueño y el envejecimiento prematuro: ¿hay relación?

La apnea del sueño es ese problema que te corta la respiración o la hace super floja cuando estás durmiendo. Puede ser leve moderada o heavy según cuántas veces te dejes de respirar cada hora. Antes solo le hacían caso a los casos graves pero ahora resulta que hasta los leves pueden mejorar con aparatos en la boca. O sea que está claro que hay que pillarlo a tiempo.

Lo de que apnea del sueño y envejecer antes de tiempo van de la mano se ha estudiado porque dormir mal afecta a todo el cuerpo y acelera que te pongas hecho un Cristo. Además la apnea se junta con otros problemas de salud que también te hacen envejecer más rápido. Si la gente supiera esto igual le daba más importancia a cuidarse ¿no?

¿La apnea del sueño nos hace envejecer más rápido?

La apnea del sueño que es cuando de repente dejas de respirar mientras duermes no solo fastidia tu descanso sino que también puede joderte la salud en general. Los últimos estudios dicen algo que da miedo: podría hacer que parezcas más viejo de lo que eres. Vamos un acelerador del envejecimiento vamos.

Envejecer antes de tiempo tiene que ver con mil cosas como los cambios en el cuerpo con los años. Pero el estrés comer mal y no dormir bien son de los peores. Y entre estos la apnea del sueño es como un enemigo silencioso pero que hace mucho daño.

Los que tienen apnea del sueño se la juegan más con problemas de corazón presión alta y resistencia a la insulina. Todo esto hace que las células envejezcan antes. Y por si fuera poco al no oxigenarse bien de noche el cuerpo no se repara como debería. Así que las células se estropean más rápido.

Tratamiento del envejecimiento causado por la apnea del sueño

En este lío de la apnea del sueño el tratamiento es clave no solo para dormir mejor sino también para frenar eso de parecer más viejo antes de tiempo. Si no tratas la apnea como que te falta oxígeno las células no funcionan bien y eso te hace envejecer.

Los aparatos para la boca son la opción top para los que tienen apnea de leve a moderada. Estos chismes ayudan a que no se te cierre la garganta moviendo un poco la mandíbula y así el aire pasa sin problemas. Con esto no solo duermes mejor sino que también reduces cosas que te hacen envejecer como el estrés ese que oxida las células.

Y no te creas que esto no ha evolucionado. Ahora con la tecnología que hay te pueden diagnosticar y tratar hasta en el dentista con unas férulas hechas a tu medida. Esto de prevenir no solo te hace dormir como un bebé sino que también frena que te salgan arrugas antes de tiempo por no descansar bien.

Si quieres conocer otros artículos parecidos a La apnea del sueño y el envejecimiento prematuro: ¿hay relación? puedes visitar la categoría Apnea.